مجله پزشکی

عرفان طب نشان می دهد که ممکن است دو یا چند داروی فشار خون برای کاهش سریع فشار خون بالا قبل از آسیب کلیه، شریان و قلب مورد نیاز باشد. عرفان طب توضیح می دهد که داروها، کاهش وزن 10 پوندی، پیاده روی، رژیم غذایی سالم، مصرف کمتر سدیم و سطح استرس پایین تر باعث کاهش سریع فشار خون می شود. طبق WebMD، سریعترین راه برای کاهش فشار خون از طریق داروهای داخل وریدی به نام گشادکننده عروق است.

عرفان طب چندین کلاس از داروهای فشار خون را برای کاهش سریع فشار خون در بیمارانی که فشار خون بیش از 160/100 میلی متر جیوه دارند، توصیف می کند. همچنین توصیه میکند که افراد مبتلا به فشار خون با آشنایی در مورد بهترین دستگاه های فشارسنج برای کنترل بیماری خود حتما از این دستگاه استفاده کنند. مهارکننده های ACE با جلوگیری از تشکیل هورمون آنژیوتانسین رگ های خونی را گشاد می کنند. مسدودکننده های بتا سیگنال های عصبی و هورمونی خاصی را به قلب و عروق خونی مسدود می کنند. مسدود کننده های کانال کلسیم با جلوگیری از رسیدن کلسیم به سلول های عضلانی قلب و عروق خونی باعث شل شدن سلول ها می شوند. مهارکننده‌های رنین هورمونی را که توسط کلیه‌ها تولید می‌شود و سیگنال فشار خون بالا تولید می‌کند، مسدود می‌کنند.

عرفان طب می گوید بیمارانی که 10 پوند از دست می دهند، متوجه کاهش فشار خون می شوند. افرادی که وزن کمتری دارند فشار خون کمتری دارند و کاهش 10 پوندی یک هدف شروع خوب است. 30 دقیقه پیاده روی در روز به مدت پنج روز یک ورزش متوسط خوب برای کاهش وزن است. رویکردهای غذایی برای توقف رژیم غذایی فشار خون بالا، یا رژیم غذایی DASH، به افراد توصیه می‌کند که غذاهای کم کلسترول و چربی اشباع شده مصرف کنند. این نوع رژیم، بیماران را به خوردن بیشتر میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و محصولات لبنی کم چرب تشویق می کند. کاهش استرس به طور موقت فشار خون را کاهش می دهد و فعالیت هایی مانند مدیتیشن و تنفس می تواند سیستم گردش خون بدن را آرام کند.
همچنین در آخر به شما پیشنهاذد می کنیم مقاله تغذیه مناسب برای فشار خون بالا را مطالعه کنید.

عرفان طب نشان می دهد که ممکن است دو یا چند داروی فشار خون برای کاهش سریع فشار خون بالا قبل از آسیب کلیه، شریان و قلب مورد نیاز باشد. عرفان طب توضیح می دهد که داروها، کاهش وزن 10 پوندی، پیاده روی، رژیم غذایی سالم، مصرف کمتر سدیم و سطح استرس پایین تر باعث کاهش سریع فشار خون می شود. طبق WebMD، سریعترین راه برای کاهش فشار خون از طریق داروهای داخل وریدی به نام گشادکننده عروق است.

عرفان طب چندین کلاس از داروهای فشار خون را برای کاهش سریع فشار خون در بیمارانی که فشار خون بیش از 160/100 میلی متر جیوه دارند، توصیف می کند. همچنین توصیه میکند که افراد مبتلا به فشار خون با آشنایی در مورد بهترین دستگاه های فشارسنج برای کنترل بیماری خود حتما از این دستگاه استفاده کنند. مهارکننده های ACE با جلوگیری از تشکیل هورمون آنژیوتانسین رگ های خونی را گشاد می کنند. مسدودکننده های بتا سیگنال های عصبی و هورمونی خاصی را به قلب و عروق خونی مسدود می کنند. مسدود کننده های کانال کلسیم با جلوگیری از رسیدن کلسیم به سلول های عضلانی قلب و عروق خونی باعث شل شدن سلول ها می شوند. مهارکننده‌های رنین هورمونی را که توسط کلیه‌ها تولید می‌شود و سیگنال فشار خون بالا تولید می‌کند، مسدود می‌کنند.

عرفان طب می گوید بیمارانی که 10 پوند از دست می دهند، متوجه کاهش فشار خون می شوند. افرادی که وزن کمتری دارند فشار خون کمتری دارند و کاهش 10 پوندی یک هدف شروع خوب است. 30 دقیقه پیاده روی در روز به مدت پنج روز یک ورزش متوسط خوب برای کاهش وزن است. رویکردهای غذایی برای توقف رژیم غذایی فشار خون بالا، یا رژیم غذایی DASH، به افراد توصیه می‌کند که غذاهای کم کلسترول و چربی اشباع شده مصرف کنند. این نوع رژیم، بیماران را به خوردن بیشتر میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و محصولات لبنی کم چرب تشویق می کند. کاهش استرس به طور موقت فشار خون را کاهش می دهد و فعالیت هایی مانند مدیتیشن و تنفس می تواند سیستم گردش خون بدن را آرام کند.
همچنین در آخر به شما پیشنهاذد می کنیم مقاله تغذیه مناسب برای فشار خون بالا را مطالعه کنید.